Горячие напитки – польза и вред?

В жизни каждого из нас присутствуют горячие напитки. На сегодняшний день нет человека, который бы хоть раз не выпил чашечку бодрящего кофейного напитка или стаканчик ароматного цейлонского чая. А кто бы смог отказаться в холодную погоду от горячего шоколада?! От потребления этих напитком мы получаем большое удовольствие. Наряду с этим, каждый из перечисленных напитков имеет немало полезных свойств, но есть и недостатки.

Кофе. Пожалуй, самый популярный напиток для миллионов людей по всему миру. Собираются кофейные зерна с вечнозеленых деревьев, произрастающих в тропических районах нашей планеты (Америка, Африка и Азия). Кофе бывает 2 основных сортов арабика и робуста. Общий принцип приготовления таков: зерна перемалываются и завариваются в кипящей воде. В зависимости от крепости напитка, применяются различные емкости. В отдельных случаях предлагаются миниатюрные чашечки, в других же используются стаканы для кофе.
Польза кофе.
1. Добавляет организму бодрости;
2. Улучшает память;
3. Снижает мышечные боли;
4. Полезен для похудения;
5. Улучшает настроение.

Вред кофе.
1. Воздействует отрицательно на нервную систему;
2. Вызывает зависимость при частом употреблении;
3. Употребление в больших количествах может приводить к психическим расстройствам;
4. Для беременных женщин напиток может стать причиной выкидыша.

Чай. Одним из древнейших напитков человечества является чай. Родиной чая является Юго-Западные районы Китая и близлежащие районы (Бирма и Северный Вьетнам). Собираются чайные листья в странах Африки, Южной Азии и Дальнего Востока. Впоследствии листья высушиваются и завариваются в кипятке. Бывают черный и зеленый чаи. Имеется немало чайных заведений, где Вам предложат насладиться данным напитком. Можно также попить чая прямо на улице, посредством специальных автоматов, где за умеренную плату Вы сможете купить напиток в одноразовом стакане из бумаги.
Польза чая.
1. Хорошее средство при расстройствах желудка;
2. Очищает организм от токсинов;
3. Укрепляет сосуды;
4. Прекрасное средство при похудении;
5. Часто именно чай используют при конъюнктивите.
Вред чая.
1. Вредит нервной и сердечно-сосудистой системам;
2. Вымывает многие нужные для человеческого организма микроэлементы;
3. Нежелателен для беременных женщин;
4. Отрицательное воздействие на кости и зубную эмаль.

Горячий шоколад.
Одним из самых молодых горячих напитков является горячий шоколад. Напиток появился в Европе в 16 веке, когда какао-бобы стали перетирать и разводить полученную смесь кипящей водой и молоком. На сегодняшний день горячий шоколад готовится из плиточного шоколада (шоколадной стружки), который под воздействием температуры растапливается и смешивается с молоком. В полученный напиток добавляют по желания ваниль, корицу, сахар и все это взбивают до образования характерной пенки.
Польза горячего шоколада.
1. Способен лечить депрессии;
2. Улучшает самочувствие;
3. Способствует быстрому заживлению ран;
4. Разжижает кровь, препятствуя формированию тромбов.

Вред горячего шоколада.
1. При неумеренном употреблении возможно отложение солей;
2. Может стать причиной ожирения, так как содержит большое количество калорий.