Главная / Здоровье / ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ1-й триместр беременности очень значимый. На плечи мамы ложиться вся ответственность за здоровье малыша еще в утробе.
Этот период длиться с 1-ю по 13-ю акушерскую неделю беременности. К концу 4-й недели беременности Ваш малыш очень мал и представляет собой эмбрион, который похож на головастика и имеет размер – 4 мм. На 5-й и 6-й недели уже сформировалось и стало биться сердце, формируются позвоночник, нервы, спинной мозг, связки плеч и ног, пищевод.
Самочувствие будущей мамочки с наступившей беременностью стремительно изменяется. На данном этапе многие чувствуют недомогание: сонливость, постоянную усталость, апатию. Так же, беременности свойственны изжога и тошнота, от которых сложно избавиться. К сожалению, у некоторых токсикоз может продлиться чуть дольше 12-ти недель, до 16-й недели беременности включительно. Возможно ухудшение работы кишечника (запоры или диарея). Набухшие молочные железы, частое мочеиспускание и вздутие живота также часто сопровождают беременность наряду с постоянным изменением настроения. Могут возникнуть крайне необычные симптомы: зуд кожи, дерматоз, проблемы с печенью, повышенное слюноотделение, бронхиальная астма. Постарайтесь в этот период посетить врачей, сдайте необходимые анализы, больше находитесь на свежем воздухе, больше отдыхайте. Введите в привычку физические упражнения и заряжайтесь положительными эмоциями.
Боли и выделения всегда беспокоят будущих мамочек, но главное в них разобраться. Эти боли могут возникнуть из-за растяжения матки, в результате давления плода на мышцы. Это могут быть тянущие боли или спазмы. В таких случаях нужно полностью расслабиться, прилечь или занять удобную позу, можно принять теплый душ. Должны насторожить боли, которые сопровождаются рвотой, ознобом, необычными выделениями. В таком случае срочно нужно обратиться к врачу.
При беременности важно следить за выделениями, которые должны быть прозрачными, и без запаха и, конечно же, без зуда и жжения. Хотя из-за гормона–прогестерона, они могут усилиться и приобрести более белый оттенок, но должны иметь нормальную консистенцию. В случае, когда выделения изменили свой цвет и стали светло-коричневые, срочно нужно обратиться за помощью к врачу. Это может свидетельствовать об отторжении плодного яйца или замершей беременности. Также опасны и кровянистые выделения, которые могут привести к прерыванию беременности (выкидыш).
Питание будущих мам крайне важно при формировании и развитии плода. С самого момента зачатия и на протяжении всей беременности нужно правильно питаться. Есть самые свежие продукты, больше овощей и фруктов. В полноценное питание должны входить злаки, мясо, рыба, орехи. От некоторых продуктов придется отказаться, таких как суши, крепкий черный чай, кофе, зеленый чай. Так же следует отказаться от продуктов содержащих красители и консерванты, острого, жирного, жареного, копченого, соленого.
Секс так же важен, если нет противопоказаний врача. Он влияет на моральное и физическое удовлетворение обоих родителей, также тренируются мышцы матки, что важно для будущих родов. В случае если есть противопоказания врача, лучше воздержаться и потерпеть некоторое время, ведь будущий малыш намного важней.
Наслаждайтесь счастливым периодом вашей жизни и будьте здоровы!

выделения в первом триместре беременности первый триместр беременности первый триместр беременности боли питание во время беременности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *