Как правильно выбрать ортопедический матрас

Ортопедический матрас позволит качественно отдохнуть ночью, обеспечит максимальный комфорт и окажет положительный лечебный эффект на позвоночник человека, на который в современном мире оказывается большая нагрузка спорт, неудобная поза за компьютером на работе в течение долгого время, домашние хлопоты и так далее. Риск патологий усиливают излишний вес, неправильная осанка и остеопороз.

Принцип действия ортопедического матраса в том, что он создает правильное положение тела во время сна, не допускает искривлений позвоночного столба, сглаживает лордозы и кифозы.

Виды матрасов

Как же правильно подобрать матрас именно для себя? Следует знать некоторые особенности, например, виды ортопедических матрасов. Они могут быть беспружинными, когда на чехол надет на пористые материалы, или пружинными. Причем, последние подразделяются на более дешевые модели, когда пружины связаны в ряды (зависимый блок), или матрасы, в которых изолированные пружины не соединены между собой, а разделены с помощью отдельных чехлов. Эти модели, в свою очередь, подразделяются на матрасы с независимым пружинным блоком и мультипакетом. Чем больше число пружин приходится на один квадратный метр, тем лучше.

Во всех матрасах используется наполнитель. В жестких изделиях и средней жесткости – это натуральный, эластичный материал латекс. В жестких матрасах в качестве наполнителя может использования кокосовое волокно, предварительно пропитанное латексом. Существуют модели с шерстью, которая позволяет получить дополнительное тепло.

Другими наполнителями выступают хлопок, сухие водоросли, пенополиуретан.

Как подобрать жесткость матраса

При выборе жесткости матраса следует обратить внимание на вес, возраст и возможные проблемы с позвоночным столбом у человека, который будет спать на таком изделии.

До 25 лет в организме продолжается формирование опорно-двигательного аппарата, поэтому в этом случае следует выбрать жесткий матрас или модель средней жесткости.

Для детей идеальным будет жесткий матрас с кокосовой койрой в качестве наполнителя. После трехлетнего возраста можно использовать матрас без пружин средней жесткости.

Люди среднего возраста лучше отдохнут на матрасе средней жесткости. Для пожилых следует купить мягкое изделие.

Человеку, чья масса теля в пределах нормы, можно приобрести латексный матрас с независимыми пружинными блоками. Худому человеку комфортнее будет на мягкоймодели. Для полных рекомендуют остановиться на жестких изделиях. Если вес превышает 100 кг, то спать стоит лишь на беспружинном жестком матрасе.

В среднем, ортопедический матрас может эксплуатироваться 8-12 лет. Раз в полгода матрас следует переворачивать. Разумное использование поможет получить максимальную пользу от ортопедического матраса.