Правильные матрасы для сна

Не следует недооценивать силу сна. Когда мы спим, наш организм восстанавливается и набирается сил. Сон является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. И поэтому чтобы иметь хороший и полноценный ночной отдых нужно выбрать правильный матрас. Выбор лучшего для вас матраса – это весьма субъективный процесс, но с помощью этих советов, вы сможете найти идеальный матрас для комфортного сна.

Некоторые люди предпочитают мягкие матрасы, а другие люди любят спать на очень жестком матрасе. Многое в этом выборе зависит от личных предпочтений, но обязательно обратитесь к врачу для их рекомендации. Ваш возраст, вес и типичная для вас поза во время сна (на боку, спине или животе) – все эти факторы способны определить, какой тип матраса лучше всего подходит для вашего сна. интернет магазин матрасов предлагает большое количество матрасов в разных ценовых категориях и уровнях жесткости.

Существует несколько стандартных видов матрасов, каждый из которых предлагает свой собственный набор преимуществ:

Пружинные матрасы – являются традиционным типом, который изготовлен из внутреннего слоя с металлической спиралью, окруженной амортизацией. Такие матрасы различаются по степени жесткости и имеют отдельные пружинные блоки (кармы с пружинами), такие матрасы могут уменьшить эффекты движения, если у вас есть спящий партнер, который постоянно ворочается в течение всей ночи.

Ортопедические матрасы – обычно ассоциируется с удобной кроватью, многие бренды сейчас предлагают варианты пены памяти. Слой пены “запоминает” форму вашего тела и подстраивается под индивидуальный сон. В то же время уровень твердости также может варьироваться для этого типа матрасов, пены памяти часто является отличным выбором для людей, которые предпочитают прочный матрас.

Латексные матрасы аналогичны ортопедическим, но такие матрасы идеально подходят для людей, которые страдают от аллергии. Латекс – устойчив к микробам и бактериям, а также пылевым клещам и плесени.

Гибридные матрасы – это матрасы, которые сочетают в себе лучшее из обоих видов и, как правило, они имеют пружины, оформленные в карман и пену памяти. С гибридным матрасом, вы получите поддержку вашего тела, в то время как вы спите, а движение вашего партнера сводится к минимуму.

При выборе матраса не следует торопиться. Вы должны протестировать его лежа на спине, животе и боку по 5 минут каждый раз.