Беременность и красота: уход за собой во время беременности

Самая красивая женщина – это беременная женщина. Ведь пройдет всего 9 месяцев, и она подарит жизнь новому человеку! Это особенный во всем период. Ведь будущая мама переживает изменения, связанные с меняющимся гормональным фоном, набором веса и просто, в связи с тем, что находится в предвкушении чуда, которое скоро произойдет, родится малыш!

Беременная женщина нуждается в уходе за собой, правильном использовании косметических средств, подборе одежды. Это поможет ей справиться с проблемами этого периода, быть красивой и находится в хорошей физической форме.

В связи с изменениями гормонального фона происходят изменения в организме, сухие волосы становятся красивее и гуще, состояние жирных несколько ухудшается. Но это поправимо, используя мягкие шампуни, не используя сушку и химические средства для окрашивания,  мы поддержим волосы в хорошем состоянии.

Изменения претерпевают и наши ногти. Состояние ногтей может стать лучше, если этого не произошло можно временно коротко их остричь, в последствии все придет в норму.

После родов можно помочь волосам и ногтям при помощи правильного подбора косметических средств и витаминов, сообщает top-women.ru. Изменения происходят и в коже лица, она утончается и становится прозрачнее, чем до беременности.

Поэтому будущая мама должна прислушиваться к своему организму и помогать ему в этот непростой, но прекрасный период.

Приведем пару советов для беременных женщин:

– Не пересушивайте кожу, не забивайте поры, дайте коже возможность дышать.

– Тело нуждается в средствах, содержащих эластин и миндальное масло.

– При болях, тяжести в ногах массируйте бедра от внутренней поверхности к внешней поверхности круговыми движениями.

– Косметические средства не должны  вызывать аллергических реакций,  пересушивать  кожу, поэтому не используете ароматические масла при беременности.

– Ваша внешность должна радовать вас, поэтому нет необходимости отказываться от привычной для вас косметики, нужна лишь незначительная коррекция в связи с повышенной чувствительностью организма.

– Если у вас появились изменения на коже, небольшие красные пятнышки, то не переживайте, после родов все со временем пройдет.

Многих женщин волнует вопрос появления белых полос на животе и бедрах. Причин этому несколько, а именно – сухость кожи, потеря эластичности, прибавка в весе, наследственная предрасположенность. Применяйте средства от рубцов, массажи с эластичными кремами, содержащими миндальное масло, хотя возможно полностью вы и не  решите данную проблему, но добьетесь улучшения.

Правильно одевайтесь, не носите обувь на высоком каблуке, не поднимайте тяжести, следите за осанкой, возможно, вам понадобятся противоварикозные колготы, пояс для беременных. Уделите особое внимание правильному подбору нижнего белья, хорошо фиксирующего грудь  бюстгальтера, ткань для нижнего белья должна быть натуральной.

Соблюдайте личную гигиену, делайте гимнастику для беременных.

Эти простые  советы помогут вам быть здоровыми и красивыми.