Побалуйте себя 5 простых идей

Все мы изо дня в день усердно трудимся на работе, будь то во благо компании, либо банально для самих себя. И все наши рабочие будни полны стрессов и переживаний, которые дополняются домашними заботами, семейными проблемами, опять-таки стрессами и переживаниями. Иногда весь этот груз наваливается на нас всем своим весом, и мы, уставшие и напряженные, полностью погружаемся в решение проблем, которые забирают наши силы и не дают нам ощутить радость каждого дня. Знакома ситуация? Тогда смело скажите себе “Стоп! Хватит!”. И побалуйте себя немного за свои тяжелые труды и дома, и на работе.  Не волнуйтесь за своих домочадцев. Вы совершенно не бросаете их. Просто вашим родным нужно привыкнуть, что вам тоже необходим отдых, и иногда вам тоже можно расслабиться. И тогда вы, расслабленная и готовая к новым свершениям, подарите еще больше положительных эмоций всем своим близким да и сами будете в отличном настроении.

И даже если вы не можете уделить себе полноценную неделю отдыха, это совсем не означает, что вы не можете баловать себя время от времени. Почему бы просто не попробовать один из этих вариантов:

 

1. Сделайте себе горячую ванну. Зажгите свечи, воспользуйтесь ароматическими маслами, включите успокаивающую музыку, а на дверь повесьте значок “Не беспокоить”.

 

2. Скажите нет планам когда все идут на вечеринку, и порадуйте себя любимой книгой в спокойной домашней атмосфере, или же снимите стресс включив любимую музыку и потанцевав в своей гостиной до упаду.  

 

3. Прогуляйтесь на свежем воздухе. Просто выберитесь из дома и вдохните свежий воздух. Сходите туда, где вы еще не были и насладитесь прогулкой на все сто процентов. Не устанавливайте никаких ограничений во времени. Гуляйте столько, сколько пожелаете, позвольте себе просто поблуждать.

 

4. Будьте креативными. Найдите время для себя и сделайте что-нибудь своими руками. Если вам в детстве нравилось раскрашивать, попробуйте это еще раз. Возможно, вы любите петь, но стесняетесь этого. Выберите время, когда вы останетесь наедине и спойте для души любимые мелодии.

 

5. Назначьте встречу с подругами. Выберите людей, которые вызывают самые лучшие чувства в вас самих и соберитесь вместе для общения. Уверены, у вас найдется не мало поводов для смеха и веселья. И помните, всегда ведь можно назначить встречу в спа, чтобы соединить приятное с полезным.

 

Так что основная ваша задача – это вознаграждение для самой себя за то, что вы такая умничка!

 

Источник http://top-women.ru/