Лучшая подруга: не теряем связь!

Почти у каждой женщины есть лучшая подруга, с которой вы можете просто шутить дома, смотреть лучшие фильмы о любви или путешествовать вместе по всему миру. Ваша лучшая подруга – это настоящая система поддержки, ваш источник бесконечных шуток и человек, на которого вы не можете долго сердиться. Времяпровождение с лучшей подругой может быть верным способом расслабиться и повеселиться, даже когда жизнь становится невероятно напряженной.
По мере взросления, вы замечаете, что находить время для вашей подруги становится все труднее. В приоритете другие, по нашему мнению, важные дела и времени на общение зачастую не остается совсем. Но новое исследование показало, что с возрастом дружба может помочь вам стать еще здоровее.
Поддерживать сильную и близкую дружбу, независимо от того, сколько вам лет, невероятно важно. Встречи с близкой подругой заставляют вас чувствовать себя хорошо, и быть счастливыми и позитивными, что является важным для более здорового образа жизни. Друзья заставляют вас смеяться, они облегчают стресс, что особенно важно с точки зрения снижения психического здоровья по мере старения.
Уделите время вашей подруге, даже если вы чувствуете себя очень занятыми. Вам не нужно их видеть каждый день, но вы должны планировать встречи хотя бы раз в несколько недель. Звоните или пишите соцсети своей лучшей подруге хотя бы раз в несколько дней. Скажите ей, насколько она важна для вас, и обратите внимание на то, что происходит в ее жизни.