С гуся – вода, а с тебя — хвороба!

Так приговаривала бабушка, поливая меня в бане напоследок из большого ковша. Эх, если бы она делала это хотя бы прохладненькой водичкой! Глядишь, потом я бы и холодной привыкла поливаться.

На сегодня я уже пятнадцатый или шестнадцатый год каждое утро обливаюсь холодной водой. И если я не слышала предупреждение об отключении воды на завтра и не сделала запас – всё: я – не человек, а целый день просто злыдня какая-то!

Обливаться начала за компанию. Правда, потом она благополучно развалилась, а я уже привыкла и не могу без этой процедуры дня прожить.

Ну, вот с высоты своего опыта я и могу поделиться своими ощущениями – вдруг кто-то решит последовать моему примеру.

Я не раз советовала делать это тем своим знакомым, кто часто простывает или часто нервничает. Считаю, что именно холодное обливание помогло мне избавиться от обоих этих недугов.

Но мне часто отвечают: ой, да у меня сразу ангина (гайморит, герпес, чуть не сахарный диабет) будет! Тем, кто решается следовать моему примеру, объясняю все подробно.

Я не сразу стала опрокидывать себе на макушку ведро с холодной водой.

В начале моего «моржевания» в квартире стоял титан, который подогревался дровами. И выписывала я в ту пору какую-то газету-толстушку. Сжигала сначала 10 таких газет, через несколько дней – девять и т.д.

Не растиралась полотенцем, как это обычно советуют, а завертывалась в простыню или надевала просторную фланелевую сорочку с длинными рукавами. Когда газеты мне стали

уже не нужны, я обратила внимание, что тело просто горит, а настроение сразу улучшается.

Я люблю повторять строчку из какого- то стихотворения: «Человек прозрачен утром, как вода в простом бокале…» Но иногда просыпаешься сразу с неясными планами на день грядущий. А тут опрокинул ведро и – ах! ух! эх! Море эмоций! И настроение вмиг переменилось!

Да не только в настроении дело – все эти года я не кашлянула, не чихнула, Ни ангины, ни гайморита! Тьфу-тьфу-тьфу! – через левое плечо.