Новогодняя диета 2021. Как не потерять форму после Нового года?

Большинство из нас верят в приметы. А главная примета новогоднего праздника – как встретишь, так и проведешь. Всем хочется, чтобы Новый год был щедрым, счастливым и хлебосольным, вот и стараются хозяйки накрыть стол побогаче. Ну как тут удержаться гостям и не попробовать всю эту вкуснятину? А уж про алкогольные напитки и говорить не приходится. В общем выпито и съедено на праздник бывает изрядно. А ведь все происходит ночью, когда желудок предполагал мирно спать. Чтобы не корить себя за неуемный аппетит, к празднику нужно подготовиться. Итак, сегодня поговорим о том, как не набрать лишние килограммы за Новогоднюю ночь 2017 или новогодняя диета.

Полезный совет: платье вы конечно выберите соответствующее новогодним приметам. А вот корректирующее белье обязательно, оно не только подтянет вашу фигуру, но и не позволит съесть лишнего.

Новогодняя диета 2021 или как не потерять форму за Новогоднюю ночь

Питание

Не стоит приходить сытой на праздник и обижать своими отказами хозяйку, но ведь можно попробовать всего понемногу. Откажись полностью от хлеба и пирожков – лучше съесть больше салата, он не такой калорийный, тем более, если заправка будет не из майонеза. Блюда из морепродуктов просто, по определению, не способны навредить твоей талии. Маленький кусочек торта вполне можно себе позволить, при условии, что это не постоянный твой десерт. Нет никакой необходимости сидеть с кислым выражением лица и с завистью наблюдать за, беззаботно жующими, соседями. Пробуй все, но совсем понемногу.

Алкогольные напитки

От бокала шампанского под бой курантов отказаться просто невозможно. Но с алкогольными напитками лучше определиться заранее и пить что-то одно: выбирайте что нравится больше, но в любом случае лучше ограничиться двумя-тремя глотками. Ведь нельзя же забывать о фотографиях: в эпоху мобильных телефонов снимают все и всех. Навряд ли вам захочется выглядеть на фотографиях не самым лучшим образом.

Если не можете отказаться от алкоголя, попробуйте не пить его, а есть. Так вы получите его в минимальных количествах, а настроение будет веселым. Итак, блюдо которое мы хотим вам предложить – желе из шампанского.

Активность

Танец – вот главный защитник вашей талии на празднике. И чем энергичнее будет танец, тем лучше. Вы даже не представляете, сколько калорий можно истратить танцуя. Не нужно стесняться и сидеть в углу, когда же и подурачиться, как не в новогоднюю ночь.

Зимние праздники предоставляют массу возможностей провести время с пользой для себя. Коньки, лыжи, санки – это только маленький список зимних забав. Можно поиграть с детьми в снежки, а можно вылепить снеговика, и чем больше, тем лучше. Не всем доступны поездки на горно-лыжный курорт, но стоит ли расстраиваться из-за этого. Вы проведете время с детьми, ведь это не так часто удается из-за постоянной занятости.

Салон красоты после праздников

Новогодние каникулы это еще и возможность уделить время для себя. Сделай себе подарок – посещение салона красоты. Всевозможные процедуры: массаж, маски, обертывания, возможно новая стрижка – все это способствует молодости и омоложению. И как же будет приятно удивить сослуживцев своим новым шикарным видом.

Новый год 2021 – это единственный праздник, когда мы свято верим в чудеса, но все-таки мы уже взрослые и в состоянии совершить это волшебство сами. Продлится ли счастье новогодней ночи весь год – зависит только от нас.