Источник жизни, или вода которую мы пьем.

Всем известно, что без воды не возможно существование всего живого на планете: растений, животных и естественно человека. Являясь составляющим элементом любого живого организма, вода участвует во всех жизненно важных процессах. Многие специалисты настаивают на употреблении именно чистой воды, ведь c ней организм получает такие полезные минеральные вещества как кальций, йод, железо, фтор, медь и прочие. К сожалению, водопроводная вода может похвастаться излишним содержанием всевозможных примесей, которые оказывают не столько пользы сколько вреда для наших суставов и сосудов. Стоит отметить, что за всю свою жизнь человек способен выпить приблизительно 35 тонн воды.

На сегодняшний день отличной альтернативой водопроводной воды становится бутилированная вода, которая содержит лишь необходимые для организма минеральные вещества. При этом  доставка воды 19 литров, как в Москве, так и в любом другом городе некоторыми фирмами может осуществляться абсолютно бесплатно. Важно учесть, что от качества бутилированной воды зависит и ее польза. Поэтому прежде чем приобретать такую воду стоит удостовериться в ее качестве и предпочтение отдавать проверенным и известным фирмам, предоставляющим такую продукцию. Вода «Источник Старо-Мытищинский» добывается из скважины, располагающейся на глубине 110м, и насыщена полезными веществами, отличается кристальной чистотой, а также превосходным вкусом.

Стоит учесть, что вода бутилированная наиболее безопасна той жидкости, которая течет из наших кранов. И именно поэтому ее также рекомендуют использовать для приготовления пищи. Для ежедневного употребления будет пригодна столовая вода, которой можно будет без опасения для своего здоровья утолить жажду и не беспокоиться о том, что вредные вещества способны отложиться в организме.

Многие задаются вопросом: сколько воды необходимо пить в течение дня и как правильно ее употреблять?

Очень хорошо завести привычку и выпивать натощак стакан чистой воды. Она помогает организму проснуться, подготавливая его к приему пищи, заряжает организм бодростью и забирает на себя все токсичные элементы способные накопиться за ночь. А дальше организм сам подскажет, когда ему будет требоваться вода, как правило, человек при этом испытывает жажду.

Естественно очень страшно для организма обезвоживание, которое может возникнуть лишь в результате каких либо заболеваний. И в этом случае необходимо будет лечение. При этом необходимо постепенное увеличение потребления жидкости, т.к. сразу выпитое большое количество воды просто не усвоиться.

Но и чрезмерное употребление воды, когда организм не испытывает жажды, может негативно сказаться на здоровье человека. В результате того, что кровь человека состоит на 95% из воды, возможно повышенная нагрузка на сердце и сосуды.