Самые эффективные виды массажа

Массаж является одним из лучших способов релаксации и оздоровления всего организма. Воздействуя на разные части чела человека, достигается лечебный и расслабляющий эффект. Существуют различные техники массажа, одни из которых помогают избавиться от ненужных сантиметров, другие возвращают былую упругость, третьи способны расслабить, а некоторые наоборот тонизировать. Для достижения нужного эффекта в работе используются не только руки, но и различные подручные инструменты, баночки, камни, бамбуковые палочки, мёд и прочие приспособления. Но для любого массажа обязательно понадобиться массажный стол, широкий ассортимент которых, представлен на сайте компании Gipersport.

Виды массажа.

Скульптурный или моделирующий массаж, способен уменьшить жировые отложения. Мастер локально воздействует на проблемные участки. Целью массажа является усилить кровоток, обмен веществ, а также  «раздавить» клетки жира. Такой массаж является весьма «экстремальным». Для получения результата рекомендуется  посетить не меньше 10 или 12 процедур, c интервалов 2раза в неделю или через день (чтобы достигнуть наибольшего эффекта).

Антицеллюлитный массаж избавит от «апельсиновой корки» более щадящим способом. Грамотный мастер усилит кровообращение на проблемных участках, в результате организм начнет самостоятельно «сжигать» жировые клетки. Для усиления эффекта могут использоваться специальные крема, их наносят перед массажем. Состав веществ, содержащихся в таких кремах, способен активизировать обмен веществ.

Вакуумный массаж способен укрепить кожу и разгладить целлюлит 1 или 2 стадии. Вначале, тело обрабатывают специальными маслами, и затем приклеивают банку, проведя горящим тампоном внутри банки. И после того как банка «прилипнет» к коже, массажист начинает массаж, плавными, но достаточно сильными движениями, перемещая ее по всему телу. В результате создается хороший лимфодренаж, снимающий отеки и разрушающий жировые отложения.

Тайский массаж (традиционный) расслабляет «забитые», а также усталые мышцы, снимает отеки и даже способен корректировать осанку. Мастер работает c биоактивными точками, при этом мышцы осторожно сжимает и растягивает. Не смотря на то, что тело лежит и расслабляется, в это время организм получает значительную физическую нагрузку.