Женский журнал "Юлия" о Женщине и для Женцин! О её маленьких радостах и горестях, победах и не удачах… 
Как совместить карьеру, семью и не забыть о себе любимой? Есть несколько простых советов, которые помогут справиться со всеми делами намного быстрее.
Планируйте свой день заранее.
Чтобы всё успевать, нужно научиться расставлять приоритеты и распределять дела по важности. Заведите ежедневник, в котором обозначьте то, что нужно сделать обязательно, а второстепенные обязанности распределите на менее загруженные дни. Не откладывайте на потом дела, которые занимают до 15 мин, чтобы в течение дня они не отвлекали вас от более глобальных задач.
Не забывайте о домашних делах.
Выделите время на ежедневное поддержание порядка в доме. Вместо того чтобы откладывать стирку и уборку на потом, сделайте хотя бы одно дело уже сегодня. Можно совмещать несколько дел: например, протереть пыль с маской на лице или погладить бельё во время разговора с подругой по телефону.
Если вы будете убирать понемногу в течение рабочей недели, то выходные сможете посвятить отдыху и уделить время своим близким.
Делегируйте часть обязанностей.
Если вы живёте вместе с родными, попросите их взять часть обязанностей на себя, не стесняйтесь просить о помощи у других. Дети вполне могут сами собирать игрушки и ухаживать за домашними питомцами, а мужу можно поручить выносить мусор, мыть посуду или отводить детей в секции и кружки.
Берегите своё время.
Проводите меньше времени в соцсетях, они поглощают ваше время и энергию. Заведите привычку просматривать ленту Инстаграма только после выполнения намеченных дел. Если у вас появилась свободная минутка, то вместо просмотра очередного ролика на YouTube прогуляйтесь на свежем воздухе, займитесь любимым видом спорта или почитайте книгу. Вместо того, чтобы сидеть весь вечер в Одноклассниках, приготовьте для любимого романтический ужин и красиво накройте стол, воспользовавшись полезными советами для повседневной жизни.
Отдыхайте.
Отдых – важная часть восстановления. Человек, который не высыпается, постоянно находится в нервном напряжении и чрезмерно раздражителен. В таком состоянии ещё сложнее всё успевать. Именно поэтому так важно высыпаться, ведь после полноценного отдыха, в хорошем расположении духа и с оптимистичным настроем, мы можем делать дела в два раза быстрее обычного.
Помните, что всё успеть невозможно. Просто рационально организуйте своё время, забудьте о стрессе и наслаждайтесь жизнью!
