В ожидании родов

Дыхательные практики – это обязательная часть дородовой подготовки. Понятное дело, ваша акушерка должна будет в процессе родов командовать вам, как дышать. Однако не всегда везет с акушеркой, которая терпеливо научит и доходчиво объяснит. Да и времени на объяснения может не быть. Как показывает практика, даже если акушерка пытается наладить правильное дыхание роженицы, однако у той нет подготовки, будущая мама так и не осваивает эту науку. Ее дыхание сбивается с нужного ритма, а следствиями является кислородное голодание ребенка в родах, и мамины порывы.

Научившись правильно дышать и расслабляться, узнав все необходимое о процессе протекания родов и, имея представление о том, какие стадии роженица должна пройти, беременной женщине бояться уже нечего, и часто страх, наконец, уступает место боевому настрою. Подготовленная женщина, поступающая в роддом, сразу видна. Она спокойна, уравновешенна, концентрирует внимание на своем дыхании и полностью погружена в себя и малыша. Неподготовленная женщина в приемном покое кричит, не знает, куда вообще себя деть, всего боится, и ставит в тяжелое положение весь медицинский персонал, которому нужно успокоить сначала будущую маму, а потом уже думать о родах.

Ожидая начала родов, все будущие мамы опираются на дату, установленную их гинекологом. Совсем не всегда эта дата совпадает с реальностью. В последнее время повсеместно наблюдается тенденция к тому, что все рожают на две недели раньше установленного срока. Это не будут преждевременные роды, просто они считаются ранними. В ожидании нужно особенно внимательно слушать предвестники родов, и не спешить ехать в роддом по первому тревожному сигналу. Подготовленная женщина знает, что бывают ложные схватки, и они могут быть за неделю-две до родов. Не стоит ехать в роддом с такими схватками. И, чтобы их определить, нужно точно посчитать их периодичность. Настоящие схватки учащаются медленно, и точны по минутам. Ложные схватки проходят за пару часов, интервалы между ними разные.

Необходимо обращать внимание на всякие мелочи – изменение вашего поведения, неожиданная активность, странные желания. Все это может предупреждать вас о том, что роды вот-вот наступят.