Главная / Красота / Простые секреты красивой груди

Простые секреты красивой груди

красивая грудь, как добиться

Какая женщина не мечтает, чтобы ее грудь оставалась красивой как можно дольше?

И ради этого многие дамы и даже молоденькие девушки прибегают к дорогостоящим и нередко небезопасным услугам пластической хирургии.

Но зачем же тратить деньги и при этом еще возможно подвергать опасности свое здоровье, если с помощью всего двух не хитрых секретов можно добиться не меньшего успеха? Сейчас мы их вам раскроем.

Красивая грудь, как добиться? Простые секреты

Правильный уход

Для этого вам не понадобятся дорогостоящие средства т.к  некоторые составные домашних средств по уходу за грудью найдутся на кухне у каждой хозяйки, а некоторые продаются в аптеке.

1) Маска для груди: смешайте 100 гр. сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Затем смойте прохладной водой.

2) Массажное масло для груди: возьмите в равных пропорциях масла авокадо, масло жожоба и оливковое масло (примерно по 50 мл каждого) Смешайте все компоненты, можно также добавить масло шиповника.

Читайте также — как выбрать карандаш для глаз?.

Масло шиповника — препятствует обвисанию груди, оливковое масло — разглаживает морщины и делает кожу упругой, масло жожоба — обладает регенерирующими свойствами, а масло авокадо смягчает кожу.

Гимнастика для груди

Попробуйте регулярно выполнять несколько несложных упражнений.

  • 1 упр.

Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди.Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.

  • 2 упр.

Поднимите выпрямленные руки над головой, а затем опустите их до уровня груди. Повторяйте 10 раз.

  • 3 упр.

Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Совершите таким образом 10 вращений в обе стороны.

  • 4 упр.

Выполняйте отжимания из положения лежа. Руки — на ширине плеч, локти разведены в стороны. Опираться нужно либо на колени, либо на пальцы ног. Выполните 10 отжиманий.

  • 5 упр.

Медленно поднимайте и опускайте плечи. Повторите 10 раз.

Вот и все секреты. Будьте красивы и здоровы!

Добавить комментарий