Вы замечаете, что иногда испытываете чувство полноты даже если ничего еще не съели? Да и животик не мешало бы подтянуть…
Салат “Щетка” поможет вам очистить кишечник от залежавшейся пищи ( отсюда и название) и избавиться от неприятных ощущений, а вместе с этим и объем живота уменьшится.
Кроме того, салат напитает организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов.
Салат “Щетка”, рецепт приготовления
Ингредиенты для приготовления салата “Щетка”:
- сырая свекла – 1 шт;
- сырая морковь 1 шт;
- белокочанная капуста – несколько листочков;
- свежая зелень – немного;
- стебель сельдерея – 1 шт.(можно обойтись и без него);
- лимонный сок – несколько капель;
- оливковое масло – 1 ч. ложка;
- вода – 1 ст. ложка.
Если у вас много свободного времени и вы любите готовить, приготовьте пирог кубете.
Приготовление:
Очистите овощи и натрите их на крупной терке. Капусту и зелень мелко нарежьте. Все смешайте и добавьте воду (для сочности). Затем соедините лимонный сок с оливковым маслом и заправьте этой смесью салат.