Женский журнал "Юлия" о Женщине и для Женцин! О её маленьких радостах и горестях, победах и не удачах… 
Вы очень любите блинчики, но боитесь испортить фигуру? Тогда этот рецепт для вас просто находка! Предлагаем вам приготовить диетические блинчики, которые не принесут вреда вашей фигуре.
В 100 граммах блинчиков содержится всего: белка 8,5 гр., жира 5 гр., углеводов 29,4 гр., 189,8 ккал
Пищевая ценность продукта: белка 42,5 гр., жира 25,3 гр., углеводов 146,9 гр.
Энергетическая ценность: 949 ккал
Диетические блинчики, рецепт приготовления
Для приготовления диетических блинчиков вам потребуется:
- Овсяные хлопья – 200 гр.
- Яйцо (примерно 2 шт.) – 100 гр.
- Кефир (0%) – 200 мл.
- Заменитель сахара и соль – по вкусу.
Читайте также – рецепт бутербродов осень
Приготовление:
Просто смешайте все ингредиенты в блендере. Жарить блинчики нужно на сковороде 3-4 минуты с каждой стороны.
Приятного аппетита!
