Женский журнал "Юлия" о Женщине и для Женцин! О её маленьких радостах и горестях, победах и не удачах…
Ошибка базы данных WordPress: [Incorrect DATETIME value: '-0979-01-28 00:00:00']SELECT wp_posts.*, MATCH (wp_posts.post_title,wp_posts.post_content) AGAINST ('Рецепт белой рыбы Рецепт белой рыбы прост, главное набраться терпения. Ингредиенты: -филе белой рыбы -мука -cоль -молотый черный перец -оливковое или другое растительное масло -размягченное сливочное масло -столовая ложка концентрата апельсинового сока -молотый перец чили -нарезаная зелень петрушки (по желанию) 1 Разрежьте каждое филе пополам, так, чтобы получилось 4 одинаковые порции. 2 В неглубокой миске смешайте муку,половина чайной ложки соли и четверть чайной ложки черного перца. Обваляйте рыбу в этой смеси. 3 Поставьте на сильный огонь сковороду, желательно тефлоновую, и налейте в нее растительное масло. Когда масло разогреется, положите на сковороду рыбу и обжаривайте ее в кипящем масле по 3 —4 мин с каждой…') as score FROM wp_posts WHERE 1=1 AND (
( wp_posts.post_date >= '-0979-01-28 00:00:00' AND wp_posts.post_date <= '2021-03-07 12:55:39' )
) AND wp_posts.ID NOT IN (13034) AND wp_posts.post_type IN ('post', 'page') AND ((wp_posts.post_status = 'publish' OR wp_posts.post_status = 'inherit')) AND MATCH (wp_posts.post_title,wp_posts.post_content) AGAINST ('Рецепт белой рыбы Рецепт белой рыбы прост, главное набраться терпения. Ингредиенты: -филе белой рыбы -мука -cоль -молотый черный перец -оливковое или другое растительное масло -размягченное сливочное масло -столовая ложка концентрата апельсинового сока -молотый перец чили -нарезаная зелень петрушки (по желанию) 1 Разрежьте каждое филе пополам, так, чтобы получилось 4 одинаковые порции. 2 В неглубокой миске смешайте муку,половина чайной ложки соли и четверть чайной ложки черного перца. Обваляйте рыбу в этой смеси. 3 Поставьте на сильный огонь сковороду, желательно тефлоновую, и налейте в нее растительное масло. Когда масло разогреется, положите на сковороду рыбу и обжаривайте ее в кипящем масле по 3 —4 мин с каждой…') ORDER BY score DESC LIMIT 0, 6
Рецепт белой рыбы
прост, главное набраться терпения.Ингредиенты:
-филе белой рыбы
-мука
-cоль
-молотый черный перец
-оливковое или другое растительное масло
-размягченное сливочное масло
-столовая ложка концентрата апельсинового сока
-молотый перец чили
-нарезаная зелень петрушки (по желанию)
1 Разрежьте каждое филе пополам, так, чтобы получилось 4 одинаковые порции.
2 В неглубокой миске смешайте муку,половина чайной ложки соли и четверть чайной ложки черного перца. Обваляйте рыбу в этой смеси.
3 Поставьте на сильный огонь сковороду, желательно тефлоновую, и налейте в нее растительное масло. Когда масло разогреется, положите на сковороду рыбу и обжаривайте ее в кипящем масле по 3 —4 мин с каждой стороны, пока рыба не начнет расслаиваться при накалывании вилкой.
4 Пока рыба жарится, приготовьте пряный апельсиновый соус: в небольшой миске смешайте сливочное масло, концентрат апельсинового сока, перец чили, 2 щепотки соли и щепотка черного перца.
5 Разложите жареную рыбу по тарелкам, каждую порцию сверху смажьте 1 столовой ложкой пряного апельсинового.
КАК СЭКОНОМИТЬ ВРЕМЯ:
Используйте микроволновую печь: приготовить в микроволновой печи рыбу фри практически невозможно. Если вы воспользуетесь приведенной ниже инструкцией, то получите скорее печеную рыбу, чем жареную. Но поскольку такой способ приготовления позволяет обойтись без растительного масла и муки, он соответственно уменьшает калорийность блюда. Итак, уложите рыбу в посуду для микроволновой печи, гюсыпьте солью и перцем, накройте крышкой и поставьте в печь. Включите печь на полную мощность на 3—5 мин. Апельсиновый соус готовится точно так же, как и для жареной рыбы.
Что можно сделать заранее: предварительно приготовить пряный апельсиновый соус. Можно даже приготовить сразу двойную или тройную порцию, а излишки убрать в морозильник для дальнейшего использования.
Это несложное блюдо можно приготовить из любой белой рыбы с плотным мясом, но лучше взять такую, у которой филе жарится с кожей, — например, полосатого окуня или морского окуня. Подавайте это блюдо с отваренной на пару зеленой фасолью и поджаренным черным хлебом. Также прекрасно подойдет салат из свежих овощей, слегка сдобренный перцем чили.