Польза жевательной резинки

Привычка жевать жевательную резинку в наше время есть у многих людей. Если делать это нечасто, то она вполне может оказать положительное влияние на организм. Но стоить помнить, что злоупотребление жевательной резинкой может нанести вред здоровью.

Уменьшение аппетита

Привычка жевать жевательную резинку после обеда может снять сильное чувство голода. Доказано, что у человека снижается тяга к калорийным продуктам.

Улучшение памяти

Некоторые исследования доказали, что непродолжительное жевание резинки способно улучшить память. Однако не стоит делать это слишком долго, чтобы не вызвать обратный результат.

Снижение нервного напряжения

Привычка жевать жвачку помогает снизить нервное напряжение. Жвачка приносит человеку чувство удовлетворения и расслабления, что снижение уровень стресса и беспокойства.

Увеличение концентрации

Жвачка может быть полезна и в случае, когда человеку нужно сосредоточится. Положительный эффект возникает от того, что при жевании увеличивается скорость притока крови к мозгу, в следствии чего мозг лучше насыщается кислородом. Кроме того, жевательная резинка может снять сонливость в течении дня.

Уменьшение риска кариеса

Жевание жевательной резинки после еды помогает в профилактике кариеса. Жвачка удаляет зубной налет и противостоит размножению бактерий. Резинку рекомендуется жевать на протяжении 20 минут после еды. За это время произойдет нейтрализация кислот. Однако пользу принесет только резинка, не содержащая сахара.

Избавление от неприятного запаха

Это один из основных положительных эффектов от жевательной резинки. Она удобна тем, что ее можно использовать в любое время. Особенно хороши для решения проблемы неприятного запаха резинки, в состав которых входит ментол или эвкалипт.

Снижение тяги к курению

Жевание резинки для облегчения тяги к курению давно доказана учеными. Существуют даже специализированные жвачки, созданные для этой цели. Кроме того, жвачка способна снизить тягу к кофеину.