Как очистить организм от токсинов?

В следствии многих причин в организме накапливается множество вредных веществ и это отрицательно сказывается на его работе.

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов напитков, которые не только помогут вам очистить организм токсинов, но и обогатят его витаминами.

Как очистить организм от токсинов с помощью напитков?

Напиток из яблока и корицы

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл. чистой воды. Затем добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и пейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Лимонный сок и мед

Возьмите 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока и смешайте с 200 мл. теплой воды,затем добавьте 1 ч. ложку натурального меда и щепотку молотого имбиря. Принимайте натощак, за полчаса до завтрака.

Это средство  поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и зарядит жизненной энергией.

Читайте также – сыр, какой и для чего подходит?.

Имбирный напиток

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистите от кожуры и мелко нарежьте.Затем залейте 1 литром горячей воды, доведите до кипения и варите на среднем огне 10 мин., процедите. После того как остынет, добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.

Принимайте в течение дня по 100-150 мл. за полчаса до еды. Этот напиток нормализует пищеварение, обмен веществ, окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Свекольный сок

Смешайте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея. Принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Коктейль здоровья

Свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды.

В этом коктейле содержится большое количество антиоксидантов, он поможет вам бороться с усталостью.

Напиток из огурца и сельдерея

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте напиток в течение дня.

Он идеально подходит для разгрузочных дней.

Теперь вы знаете, как очистить организм от токсинов. Будьте здоровы!