Главная / Красота / Простая и эффективная диета (-3-6 кг)

Простая и эффективная диета (-3-6 кг)

простая и эффективная диета

Практически каждая женщина ежедневно следит за своей фигурой. Но в преддверии праздников нам особенно хочется прекрасно выглядеть.

И вот, когда до главного праздника года осталось совсем немного времени, самое время вспомнить о диете…

Простая и эффективная диета (-3-6 кг), меню на 6 дней

Диета, которую мы хотим вам предложить, хороша тем, что результат не заставит себя долго ждать. Она рассчитана на шесть дней.

При этом сбрасывается от трех до шести кг.

Полезно — мифы о похудении.

Меню простой и эффективной диеты (-3-6 кг)

  • День 1-й — 6 вареных яиц.
  • День 2-й — 500 гр. обезжиренного творога.
  • День 3-й — 700 гр. куриного филе.
  • День 4-й — 200 гр. вареного риса.
  • День 5-й — 6 средних вареных картофелин.
  • День 6-й — 1 кг. (примерно) яблок.

Добавить комментарий