Очищающе-витаминный cалат “Щетка”

Вы замечаете, что иногда испытываете чувство полноты даже если ничего еще не съели? Да и животик не мешало бы подтянуть…

Салат “Щетка” поможет вам очистить кишечник от залежавшейся пищи ( отсюда и название) и избавиться от неприятных ощущений, а вместе с этим и объем живота уменьшится.

Кроме того, салат напитает организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов.

Салат “Щетка”, рецепт приготовления

Ингредиенты для приготовления салата “Щетка”:

• сырая свекла – 1 шт;
• сырая морковь 1 шт;
• белокочанная капуста – несколько листочков;
• свежая зелень – немного;
• стебель сельдерея – 1 шт.(можно обойтись и без него);
• лимонный сок – несколько капель;
• оливковое масло – 1 ч. ложка;
• вода – 1 ст. ложка.

Если у вас много свободного времени и вы любите готовить, приготовьте пирог кубете.

Приготовление:

Очистите овощи и натрите их на крупной терке. Капусту и зелень мелко нарежьте. Все смешайте и добавьте воду (для сочности). Затем соедините лимонный сок с оливковым маслом и заправьте этой смесью салат.